草野球-球速をアップするにはどうすればいいのか知りたいあなたへ。
草野球をしていると。
ピッチャーの良し悪しが、試合の行方を大きく左右することがよくありますよね。
もちろん。
いいバッターがいることも大切ですが、どうしても。
いいピッチャーがいるチームの方が勝ちやすくなると思います。
そこで、ここでは、球速をアップするにはどうすればいいのかについて、お話します。
草野球-球速をアップするには？
草野球の投手の球速をアップさせるには3つのポイントがあります。
・投球スタイルの見直し
・コントロールを上げる練習
・踏み込みと体重移動のコツをマスターする
以上3つです。
草野球の投手の球速をアップさせるポイントまず1つ目は、投球スタイルの見直しです。
投球スタイルには、様々なものがあります。
一般的には素人でも身につけやすいスリークウォータースローを行っている人が多いです。
でも、それが本当に自分に合っているスタイルかどうかを一度見直してみてください。
正しい投球フォームを身につけやすい投げ方が一番です。
体格的な向き不向きもありますが、投球スタイルの改善で速度が上がることも十分あるのです。
やはりコントロールを上達させることは重要です
続いて2つ目は、コントロールを上げる練習をすることです。
速くしたいのに、コントロールは関係ないだろ。
と思うかもしれませんが、コントロールを上げることで、投球に自信が持てるようになります。
自信があるピッチングでは全力投球を行うことが出来ますし、どんなにスピードアップしてもフォアボールを連投したのでは意味がありません。
むしろ、まず先に、コントロールに自信を付けることが、速度アップの早道といえます。
踏み込みと体重移動って？
最後に3つ目は、踏み込みと体重移動のコツをマスターすることです。
速い球を投げるには、様々な条件や方法があります。
でも基本的には、体重移動が有効に行われるピッチングをマスターするのが第一歩といえます。
その為には。
踏み込みの位置やタイミングも大きく関係してきます。
また、下半身を安定させなければなりませんから、下半身を鍛える必要があります。
ピッチングはついつい上半身だけに神経が行きがちですが、伸び悩んだら下半身の動きを見直してみましょう。
草野球-もっと短期間で球速をアップする方法とは？
上記のポイントを押さえることで、球速は少しずつアップするとは思うのですが、とはいえ。
上達を感じるまでにはそれなりの時間はかかるでしょう。
そこで、最後にネット上に売られているピッチング上達のマニュアル、DVDについてお話しておきます。
詐欺じゃないの？
本当に効果あるの？
と色々思うと思いますので、詳しく記しておきました。
以下のリンクを参考になさってください。
