ピッチングの球速を上げるにはどうしたらいいかと思っているあなたへ。
ピッチングの球速って、なかなか上がりませんよね。
でも、やっぱり。
上げたいなあと思うのが球速だと思います。
そこで、ここでは、ピッチングの球速を上げるにはどうすればいいかについて、お話します。
ピッチングの球速を上げるには？
野球のピッチングの球速をアップさせるには3つのポイントがあります。
・足腰や腕・背筋を鍛える
・全身を使って投げる
・コントロールに自信を持てるようにする
以上3つです。
野球のピッチングの球速をアップさせるポイントのまず1つ目は、足腰や腕・背筋を鍛えることです。
身長が高かったり、体格がよければ、それだけ速い球が投げられます。
しかし、人間は誰しも今より上を目指すものです。
今より更に一歩上回るスピードを求めている場合にするべきこと。
それは更に体を鍛えることです。
体を鍛えることで球威が増すのは誰でも知っていることです。
そしてそれは、事実です。
足腰や腕・背筋を中心に体を鍛えていけば、それだけ球速や球威が増します。
全身を使って投げること
続いて2つ目は、全身を使って投げることです。
ボールに少しでも多くの初速を与えるには、出来るだけ大きく体重を掛ける必要があります。
また。
出来るだけ力強く振り出す必要があります。
足腰を使った体重移動による勢い。
その勢いプラス、背筋と腕の筋力を最大限に生かしたピッチング。
この全身運動が最大限に発揮されれば、球のスピードは上がります。
コントロールに自信を持つこと
最後に3つ目は、コントロールに自信を持てるようにすることです。
どんなに速い球を投げても、ストライクゾーンに入らなければ無意味です。
試合においては。
どうしてもコントロールを気にしなければなりません。
このとき、自分のコントロールに自信が無いと全力投球が出来ません。
速い球を投げる能力があっても、本番で使えなければ意味がありませんから、コントロールに自信をもてるようにすることが重要な意味を持ってくるのです。
ピッチングの球速をもっと上げる方法とは？
上記のポイントを押さえることで、ピッチングは少しずつ上達するとは思うのですが、とはいえ。
上達を感じるまでにはそれなりの時間はかかるでしょう。
そこで、最後にネット上に売られているピッチング上達のマニュアル、DVDについてお話しておきます。
詐欺じゃないの？
本当に効果あるの？
と色々思うと思いますので、詳しく記しておきました。
以下のリンクを参考になさってください。
